足を組むクセは、体育座りに秘密アリ [日記]
足を組むクセは、体育座りに秘密アリ
パソコンの作業中に足を組んでしまうのは、股関節に秘密があります。
股関節を閉じれば（膝を上げれば）足は開いてしまいます。
つまり足を組んでしまうのは、座り方とイスの問題です。
そしてその究極は、体育座り。
【画像引用：講談社 少年マガジン 2009/6/17号 巻頭グラビア 小林さり さん】
体育座りでも、足を組むことが多くあります。
もちろんポーズという意味合いもありますが、足を組んだ方が楽だからです。
腰痛でもなんでもない、普通のグラビアアイドルのカットです。
私が伝えているのは、腰痛だから特別なことをやる方法ではありません。
腰痛にならない、本来の状態を取り戻す方法です。
そのためには、人の体がどうなっているのか？
問題が起きる本当の原因はなんなんだ？
ということが、とーっても大切なわけです。
なぜなら、理屈がわかれば、誰でも応用が利くからです。
体育座り、やってみましょう。
参考サイト：足を組むクセは、体育座りに秘密アリ
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